Stran od retinil palmitata in oksibenzona
Čeprav tudi ameriška nevladna organizacija Enviromental Working Group (EWG) vsako leto znova svari pred retinil palmitatom (naveden tudi kot vitamin A ali retinol) in oksibenzonom (naveden tudi kot benzofenon-3), se žal še vedno pogosto pojavljata v zaščitnih kremah za sončenje.
Kot opozarjata avtorici Sabina Topolovec in Sanja Lončar v priročniku Resnice in zmote o soncu, oksibenzon hitro prodre v kožo in vstopi v krvni obtok ter ustvarja preobčutljivost za sončne žarke. Oksibenzon kot fotokancerogena snov poveča tvorbo škodljivih prostih radikalov, kar lahko posledično vodi v poškodbe DNK-ja v celicah. Našli so ga tudi v vzorcih urina in materinem mleku, vpliva pa tudi na razvoj ploda v maternici ter na zdravje otrok in odraslih. Čeprav je ob vsem tem še hormonski motilec, njegova uporaba še vedno ni prepovedana.
Preberite tudi: 10 trikov za hujšanje tik pred zdajci. Kliknite TUKAJ!
Nič manj nevaren pa ni retinil palmitat – oblika vitamina A, ki naj bi skrbel za boljšo zaščito kože pred nevarnimi sončnimi UV-žarki in ga proizvajalci zaščitnih sončnih krem še vedno radi uporabljajo. Njegovo pravo delovanje pa je žal popolnoma nasprotno – v stiku s sončnimi žarki pospešuje staranje kože ter razvoj kožnih lezij in tumorjev. Ga še vedno želite na svoji koži?
Kemični vs. mineralni UV-filtri
Žal pa to nista edini sporni sestavini v zaščitnih kremah za sončenje. Ali ste vedeli, da je veliko kemičnih UV-filtrov (na primer oktokrilen in etilheksil metoksicinamat) tudi hormonskih motilcev? Te kemične UV-filtre najdemo v veliko zaščitnih kremah za sončenje, ki so na prodajnih policah, pa čeprav neodvisni raziskovalci opozarjajo, da prav kemični filtri spadajo med najbolj sporne sestavine v zaščitnih kremah za sončenje. Ob stiku z UV-svetlobo se namreč razkrojijo, žal pa obstaja zelo malo znanstvenih študij in raziskav o kemični sestavi produktov razkrajanja. Že kar nekajkrat se je zgodilo, da so s trga umaknili kemične svetlobne zaščitne faktorje, ker so bili rakotvorni.
Če torej želite zares mirno spati, predvsem pa če ste noseči ali ko gre za otroke, se raje odločite za zaščitno kremo za sončenje z mineralnimi UV-filtri. Pri tem pazite, da izberete organsko certificirano kremo za sončenje, pri čemer se ne pustite zavesti oznakam, kot so naravno, brez parabenov, brez umetnih dišav in podobno, saj te na žalost niso zagotovilo, da v izdelku ni kakšnih drugih spornih sestavin.
Mineralni UV-filtri brez nanodelcev
Tudi ko gre za zaščitno kremo z mineralnimi UV-filtri, je potrebna previdnost. Ker kreme z mineralnimi UV-filtri rade puščajo belo sled, nekateri proizvajalci uporabljajo mineralne UV-filtre, zdrobljene v delce nano velikosti. Zaradi svoje majhnosti tako lahko prehajajo skozi kožo in plasti sluznice naravnost v notranje organe. Najnevarnejši naj bi bili nanodelci, manjši od 20 nm, vendar je glede varnosti nanodelcev znanost še vedno razdvojena – nekatere znanstvene raziskave dokazujejo, da so nevarni, druge ravno nasprotno.
Od julija 2013 morajo po evropski zakonodaji vsi proizvajalci na svojih izdelkih obvezno označiti nanodelce (v oklepaju navedena beseda nano), tako da se kupci lažje odločamo. Pri čemer ne smemo pozabiti, da je meja Evropske komisije, pod katero mora biti oznaka, da gre za nanodelec, šele velikost 100 nm. Zato bodite previdni tudi pri nakupu zaščitnih krem z mineralnimi UV-filtri. Topolovčeva in Lončarjeva svetujeta, da se je morda bolje izogniti mineralnima UV-filtroma titanov dioksid in cinkov oksid, saj ne moremo zagotovo vedeti, ali vsebujeta nanodelce.
Prenapihnjeni zaščitni faktorji
Ali ste vedeli, da UV-faktor 20 blokira 94 odstotkov UVB-žarkov, UV-faktor 30 96,7 odstotka UVB-žarkov, UV-faktor 50 98 odstotkov UVB-žarkov, UV-faktor 100 pa 99 odstotkov UVB-žarkov? Pri faktorju 50 tako na kožo nanesemo kar 2,5-krat več kemije za le štiri odstotke večjo zaščito kot pri faktorju 20. To pa še ni vse. Bolj kot UVB- so nevarni UVA-žarki, ki prodrejo v globlje plasti kože in poškodujejo več celic.
Ko torej posegamo po višjih faktorjih, da bomo lahko dlje na soncu brez opeklin, s podaljšanim časom sončenja povečamo možnosti za škodo, ki jo povzročajo UVA-žarki v globljih plasteh kože. Tudi zaradi pretiravanja s sončenjem, ki nam ga na videz omogočajo zaščitne kreme za sončenje, se je v državah, v katerih najbolj uporabljajo kreme za sončenje, povečalo število malignih melanomov. Zato poleg tega, da izberete zaščitno kremo z mineralnim UV-filtrom brez nanodelcev, izberite tudi nižji faktor in ne pretiravajte s sončenjem. Kar pa ne pomeni, da se morate pred soncem skrivati. Sončna energija je namreč v pravi meri zdravilna.
