Ljubeči odnosi so ključ do kakovostnega življenja, kažejo študije. Še več, ljudje z zadovoljivimi in ljubečimi odnosi v povprečju živijo dlje kot drugi in so bolj zdravi. Zdi se, da naše telo po tihem ve, kaj je dobro zanj, zato verjetno ljudje tako hrepenimo po družbi in izpolnjujočih odnosih. To je verjetno tudi razlog, da hrepenimo po tem, da bi bili ljubljeni in všečni. In čeprav všečnost za vsako ceno ni najbolj zdrava, pa iskreni in zadovoljujoči odnosi so. Načelno velja, da se takšni odnosi spletejo po nekem času. A včasih si lahko na pomoč priskočimo tudi z znanostjo – tistim njenim delom, ki govori o razlogih, zakaj ljudje vzljubimo drug drugega. Ta znanstvena dognanja lahko zelo elegantno izkoristimo sebi v prid takrat, ko si želimo nekoga pridobiti na svojo stran nekoliko hitreje, kot bi trajalo sicer.
Posnemanje
Strokovnjaki za razmerja in psihologi razkrivajo, da lahko precej preprosto ugotovimo, kdaj smo komu všeč. Če ta oseba podzavestno začne posnemati nas. Naša dejanja, naše vedenje, naše kretnje … Če v pogovoru z njimi prekrižamo noge, jih bodo kmalu tudi ljudje, ki smo jim všeč. Gre za tako imenovano tehniko zrcaljenja, ki pa odlično deluje tudi v drugo smer. Če nas ljudje, ki smo jim všeč, posnemajo, potem lahko s posnemanjem dosežemo, da smo tudi mi všeč drugim. Raziskava iz leta 1999, ki jo je izvedla univerza v New Yorku, je ugotovila tako imenovani učinek kameleona, ki nastopi takrat, ko se osebe med seboj nagonsko posnemajo, to posnemanje pa sproži všečnost. Če torej želite doseči, da vas nekdo v nekem položaju vzljubi, v njegovi bližini posnemajte njegove kretnje, grimase, gibe in govorico telesa.
Bližina
O tem, kako pomembna za vzdrževanje odnosov je bližina, govorijo že raziskave iz petdesetih let prejšnjega stoletja. Ljudje, ki več časa preživijo skupaj, bodo verjetneje vzpostavili trajnejše odnose kot ljudje, ki skupaj ne preživijo toliko časa. Tudi sodobne raziskave o tem, kaj je tisto, kar združi dva posameznika, kažejo, da bližina in količina časa, ki ga dva preživita skupaj, vpliva na to, kakšen in kako trden odnos se bo razvil med njima. Če si torej želite pridobiti naklonjenost nekoga, skušajte s to osebo preživeti čim več časa. Podobno je z ohranjanjem stikov. Če želite ohraniti ljudi v svojem življenju (ne glede na to, kako daleč živijo), potem si skušajte čim pogosteje vzeti čas zanje, ali pa se držite rutine srečevanj.
Pohvale
Ljudje radi slišijo lepe reči. Ne samo o sebi. Pomembno je tudi, kaj lepega imate povedati o drugih ljudeh. Ljudje se preprosto raje družijo z ljudmi, ki uporabljajo pozitivne pridevnike, ko opisujejo druge ljudi. To so opredelile tako študije kot posamezni znanstveniki, ki se strinjajo, da se pot do srca drugih skriva v pohvalah. Kar koli govorimo o drugih, vpliva na to, kako nas ljudje vidijo. In če govorimo lepo, smo tudi videti lepše. A vendarle s pohvalami ne smemo pretiravati. Študija iz leta 1965 kaže, da imajo pohvale večji učinek, če jih izrečemo priložnostno, kot pa če jih izrekamo ves čas.
Dobra volja
Znanstveno dokazano je, da je smeh nalezljiv. Podobno je z dobro voljo. Ljudje se dobre volje nalezejo. Prav tako slabe. Volja ljudi okrog nas vpliva na našo. In če so ljudje okrog nas dobre volje, se z njimi veliko raje družimo in so nam bolj pri srcu. Kar pomeni, da so ljudje, ki so dobre volje in polni pozitivnih čustev, na splošno bolj priljubljeni.
Skupni prijatelji
Raziskava univerze v Britanski Kolumbiji je pokazala, da obstaja večja možnost, da se dva spoprijateljita in ostaneta prijatelja, če imata skupnega tretjega prijatelja. Takšne vrste družabno mreženje je najbolje opazno na družbenih omrežjih, kjer je verjetnost, da bo nekdo sprejel vašo prošnjo za prijateljstvo, večja, če bosta imela več skupnih prijateljev. Spoprijateljite se torej s prijatelji ljudi, ki jih hočete osvojiti.
Skupne vrednote
Študija ameriškega klasika med socialnimi psihologi Theodorja Newcomba govori o tem, da so ljudem navadno bolj všeč ljudje, ki so jim podobni. Torej ljudje, s katerimi delimo podobne vrednote, konjičke, pogled na svet in podobno. Če torej želite okrepiti odnos z nekom, se osredotočite na skupne lastnosti in jih skušajte čim bolj poudariti.
Nasmeh
Kot smo že rekli, je nasmeh nalezljiv in sploh ljudi naredi bolj privlačne. Mnoge študije so že pokazale, da ljudje lepše sprejmejo ljudi, ki se smejejo, prav tako se jim zdijo bolj prijetni in dostopni. Prav tako je nasmeh odličen način, da si vas bodo ljudje ob prvem srečanju bolj zapomnili, kaže neka raziskava. Vendarle pa s smehom ne gre pretiravati. Ljudje, ki se nenehno smejejo, brez očitnega razloga, so v mnogih primerih videti nepristno in zato neprivlačni. Ključ je torej v iskrenem nasmehu.
Skrivnost
Zaupanje skrivnosti velja za enega najbolj trdnih gradnikov v razmerju. Leta 1997 je Univerza Stony Brook v New Yorku razkrila, da imajo ljudje med seboj večji občutek pripadnosti in povezanosti, kadar so v začetnih pogovorih seznanjeni z bolj intimnimi podatki iz posameznikovega življenja. Bolj intimne izpovedi in skrivnosti na začetnih stopnjah spoznavanja zgradijo trdnejše vezi kot neobvezno kramljanje o banalnih stvareh.
