Estrada

Moj recept: zjutraj 100 trebušnjakov, 100 sklec in poljub!

Revija Pomagaj si sam
28. 9. 2017, 20.00
Deli članek:

Jože Potrebuješ, pevec in vodja priljubljene skupine Čuki, samo reče auuu – in že je namazan z vsemi žavbami …

arhiv

Za vedrejše misli in optimizem:

Družiti se in delati z ljudmi, ki drug drugemu privoščijo in želijo dobro.

Za okrepitev življenjske energije:

Ne pijem energijskih pijač, kave, alkohola, tudi cigaret ne potrebujem. Migati je treba, tudi z medenico. Pa glasba seveda pomaga.

Za naravno krepitev telesa:

Vsak dan začnem s 100 trebušnjaki in 100 sklecami. Pa še zajtrk in en poljub.

Zoper stres in za sprostitev po napornem dnevu:

Pri meni ni stresa. Vsakemu, ki bi me poskušal spraviti v stres, vnaprej povem, da dan moje slabe volje stane pet jurjev. Potem se zmeniva, ali se mu to splača.

Za čiščenje in razstrupljanje telesa:

Po možnosti se vsak dan prepotiti od telesne aktivnosti.

Za hitro izgubo kilograma ali dveh:

Težko rečem, ker se z izgubo kilogramov ne ukvarjam. Vem pa za recept za pridobitev dveh kilogramov – v naročje vzamem našega mucka in ga malo pocrkljam.

Za hitro pripravljen zdrav obrok, ki vedno navduši:

Žal vam telefonske številke svoje žene Andreje ne bom zaupal, ampak ona jih ima na stotine.

Za najljubšo poletno osvežitev in ohladitev:

Tek, nogomet ali veslanje s kajakom po dežju. To je zame pravi žur.

Za zaščito pred nevarnimi UV-žarki:

Po mojem mnenju malo sonca ne škodi, pražiti pa se ne maram. Za letos je bilo kar dovolj z Ladom Bizovičarjem Na žaru.

Za zaščito pred klopi:

Pomaga, če po hribu tečem hitreje kot nadležni mrčes. Pa temeljito kopanje potem.

Za zdravljenje sončnih opeklin in pikov žuželk:

Žena Andreja ima, kadar kaj potrebujem, kako uporabno žavbo. Jaz samo rečem 'auu' – in sem že namazan.

Estrada

PR_nedaUkraden
Aktualove zvezde

Neda Ukraden pri vas doma

vid-valic, veseljak, janja-ulaga, nejc-drobnic, jutranja-budnica
Jutranja budnica na Veseljaku

Vid Valič: 'Ženska in moška pamet sta kot jin in jang'

Vojko Korošec isff , Franko Ascani predsednik Ficts  , Andrej Vodušek Radio1
Izjemen uspeh

Film Dežela junakov prejel medaljo in častno omembo na filmskem festivalu v Milanu

Anne Hathaway
Ameriški igralki

V novem Nolanovem filmu naj bi zaigrali tudi Anne Hathaway in Zendaya

blaž-geč-zvita-feltna-1
Publika jim daje energijo

Video: Za fante iz skupine Zvita feltna je vse leto Martinovo

best-fm-stozice
2. rojstni dan BEST FM

10 tisoč obiskovalcev v Stožicah uživalo v balkanskih ritmih

Zanimivosti

_DSC5241
Zanimivosti

Huawei predstavil nove pametne ure in pojasnil pomen zabeleženih podatkov

20241028_100059_100551
Zanimivosti

Kaj je tako posebnega pri Huawei napravah, da Ciril Komotar ne more brez njih?

gus
3400 kilometrov v napačno smer

Kraljevi pingvin Gus močno zataval s svoje domovine na Antarktiki

rep46-2024_naslovka
Zanimivosti

Vrtljiva vrata Anžeta Logarja: Nazaj v naročje k Janezu Janši

spanje
Različne zahteve glede na starost

Koliko spanca potrebujete glede na vašo starost?

lesena žaluzija
Skriti kotički

Prah, ujet v radiator, se s toplim zrakom širi okrog