Tuje

S pravo hrano nad depresijo in napade panike

T.L.
6. 4. 2024, 12.32
Deli članek:

Brazilska manekenka je bila gostja pogovorne oddaje The View, kjer je spregovorila o svojem duševnem zdravju.

Profimedia
Potem ko je Gisele Bündchen obiskala različne specialiste in ni več vedela, kaj naj stori, se je v nekem trenutku odločila za obisk naturopata.

 42-letna lepotica Gisele Bündchen je voditeljici in igralki Whoopi Goldberg povedala, da ji je sprememba prehrane pomagala pri zdravljenju hude depresije in napadih panike v zgodnjih dvajsetih. »Nisem vedela, da so depresija in napadi panike povezani z mojim življenjskim slogom in da je nezdrava hrana velik del mojega življenja. Takrat nisem bila ravno pozorna, le vsepovsod sem želela biti,« se je spominjala slavna manekenka, ki je takrat preživljala najhujše obdobje svojega življenja. Po obiskih različnih specialistov ni več vedela, kaj naj naredi, zato se je v nekem trenutku odločila za obisk naturopata. »Rekel mi je, da moram spremeniti prehrano, in ni mi bilo jasno, kakšno zvezo ima to z mojim duševnim zdravjem. Rekel je, da je res nekaj s tem,« je povedala manekenka, ki je takrat ugotovila, da kava, cigarete in nezdrava prehrana uničujejo njeno duševno zdravje. »Potem se je vse spremenilo. Postala sem druga oseba. Začela sem meditirati, izvajati jogijske in dihalne vaje. Hrana je postala zame zdravilo,« je povedala Gisele, ki danes hodi na pilates, dviga uteži, deska, plava in jezdi.

Zanimivosti

2024_11_21_LFT_GM108_Malt_WEB_120-1024x683
Zanimivosti

Slovenske železnice prejele prestižno nagrado ETC, Rail Tourism Awards 2024

jezus
Kristijani ali judi?

Kdo so mesijanski judje, pripadniki vsega pol stoletja starega gibanja

dunaj, slovenske-železnice, praznična-mesta
Zanimivosti

Najlepši praznični izleti z vlakom

sušilna stroj, pralni stroj
Sušilni stroj

Previdno s sušenjem čipkastega perila in športne opreme

spomin, pozabljivost, demenca
Hujšamo

Dieta z zimsko hrano, ki izboljša razpoloženje in zašili sive celice

parfum, darilo, prazniki, bozic, december, soliver
Zanimivosti

Izberite vonj, ki bo pisan na kožo