Zahteven sodobni življenjski slog povzroča pritisk zaradi opravljanja poklicnih dolžnosti, soočanja z izzivi življenja in negotove prihodnosti. Raziskava, ki jo je za Huawei izvedla vodilna agencija na področju raziskav trga Ipsos, na reprezentativnem vzorcu državljanov 11 evropskih držav dokazuje, da so bili zadnji meseci zaradi spremenjenih življenjskih navad za ljudi stresni in tesnobni.
Soočeni z novimi izzivi
Raziskava je pokazala, da je več kot polovica vprašanih v zadnjih mesecih opazila spremembe ravni stresa. Najmanj jih je iz Finske, Avstrije in Litve (43 – 45 %), največ pa iz Turčije in Grčije (64 % in 65 %), kjer je kar dve tretjini prebivalstva bolj pod stresom v primerjavi s preteklimi leti. V skoraj vseh državah so prevladujoči dejavniki finančne težave (39 % Poljakov in 60 % Grkov), sledijo splošni občutek negotovosti (35 – 55 %) in zdravstvene težave (27 – 44 %). Med 9 % (Avstrija in Litva) in 24 % (Bolgarija) vprašanih je še izjavilo, da niso zadovoljni s trenutno kakovostjo svojega življenja.
Ogroženo je zdravje
Kot kaže je nova normalnost za večino precej zapletena. Zaznamuje jo visoka dinamika sprememb in nizka predvidljivost. Zaradi pomanjkanja stabilnosti in stalne negotovosti se počutimo nelagodno in se nervozno odzivamo na dogajanje. Na stres se vsak odziva drugače, prav tako uporablja tudi različne načine, kako se z njim sooča. Da se sprostijo, se Evropejci pogovarjajo s prijatelji in člani družine, poslušajo glasbo, gledajo filme, televizijske serije ali se sprehajajo. Najmanj 82 % vprašanih je omenilo vse, odstotek pa gre celo tja do 97 %.
Zanimivo je, da največ od vseh tečejo (53 %) in telovadijo (42 %) Grki. Prebivalci drugih držav se manj odločajo za telesne dejavnosti kot načinom boja proti stresu, čeprav veljajo za najbolj učinkovite. V povprečju se samo 34 % Evropejcev v stresnem položaju odloči za obisk telovadnice, 40 % odstotkov pa za tek.
Lahko tehnologije pomagajo?
Delež tistih, ki so popolnoma prepričani, da lahko nove aplikacije ali naprave izboljšajo kakovost njihovega življenja, ostaja precej omejen med 3 % (Madžari) in 8 % (Grčija in Turčija). Podobni deleži popolnoma prepričanih so opazni tudi pri vprašanjih, ali lahko nove aplikacije izboljšajo kakovost življenja (5 – 11 %), izboljšajo kakovost spanja (1 – 8 %) in zmanjšajo raven stresa (3 – 9 %). Več pa je zmernih navdušencev nad novimi tehnologijami, Finci in Turki so pred bolj dvomljivimi Avstrijci in Madžari, kar brez dvomov kaže, da se bodo morali izdelovalci naprav in razvijalci aplikaciji dokazati v teh nalogah.
Začnite spremembo s seboj
Ali je mogoče te težave odpraviti? Že večkrat se je izkazalo, da s spremembami lahko začnemo le sami. Spreminjanje lastnega načina razmišljanja je v mnogih primerih ključ do uspeha. Peščica dobrih misli, zavedanje potrebe po spremembi in pripravljenost na to, je nekaj preprostih, a ne enostavnih korakov, ki so lahko izjemno koristni. Pri spremembah je vredno poseči tudi po inovativnih rešitvah, ki so na voljo na trgu. Pametna ura Huawei Watch GT 2 Pro je zagotovo ena izmed njih.
Zaradi prekomerne količine dela in hitrega življenjskega tempa je marsikdo včasih pod pritiskom. Huawei Watch GT 2 Pro, ki uporablja tehnologiji Huawei TruRelax, za sprostitev stresa ponuja celodnevno spremljanje stresa in skrbi za vaše zdravje 24 ur na dan. Za sprostitev stresa in uravnavanje razpoloženja lahko na primer poskusite narediti dihalne vaje. Vse te funkcionalnosti pa so vključene tudi v eleganten dizajn nove pametne ure Huawei, ki združuje popolno ravnovesje umetnosti in tehnologije.
Huawei je hkrati s pametno uro Watch GT 2 Pro predstavil tudi model Huawei Watch Fit. Tudi ta ima vgrajeno tehnologijo sledenja spanje in zdravja, odlikujejo pa jo majhne mere in teža.
Pametna ura Huawei Watch GT 2 Pro je na voljo v športno nočno črni in klasični meglično sivi barvi po priporočeni maloprodajni ceni 329 €. Huawei Watch Fit pa po priporočeni maloprodajni ceni 119 € s paščkom v grafitno črni, sakura rožnati ali barvi zelene mete.
