Izkoristite pa tudi zdravilne moči ingverja, ki kot antiseptik in naravni antibiotik pride zelo prav pri preprečevanju in zdravljenju prehlada. Ker je grenko-trpkega okusa, se že odrasli težko navadijo nanj, kaj šele otroci, ki obožujejo sladek okus. Pa vendar jim lahko pripravite zdravilen in okusen čaj iz ingverja, cimeta in kardamoma, ki ga priporoča ajurveda.
V majhno skodelico zmešajte dva dela (dve čajni ali jedilni žlici, odvisno od želene količine) mletega ingverja, tri dele cimeta in ščepec kardamoma. Čajno žličko mešanice namočite v skodelico vroče vode za 10 do 15 minut, ko se čaj nekoliko ohladi, pa dodajte čajno žličko medu. Otroku lahko ta zdravilen čaj ponudite večkrat na dan, zagotovo pa ga bo pil raje, če ga boste pili skupaj z njim.
