Zanimivosti

Muči tudi vas?

Š. K./M.J.
30. 1. 2014, 13.50
Posodobljeno: 9. 8. 2017, 09.53
Deli članek:

Več kot tretjina odraslih IMA težave z nespečnostjo. Nespečnost ali tako imenovana insomnia postaja rezultat sodobnega načina življenja, stresnih situacij in hitrega tempa, ki mu pogosto nismo kos.

Thinkstock

Kako jo prepoznate?
Prepoznate jo po tem, da težko zaspite, se pogosto zbujate sredi noči, vaš spanec postaja vse krajši, vi pa ste daljši čas neprespani. Težave imate tudi čez dan: ste utrujeni, razdražljivi, ne morete se zbrati, imate slabšo koncentracijo in ste zaspani tudi podnevi.

Zanimivosti

jajca na pultu
Vsestransko živilo

Nasveti, ki vam pridejo prav pri uporabi in pripravi jajc

janin vrt1 shutterstock
Vrtnina za vsak vrt

Kako do lepega česna

umazana tipkovnica
Leglo umazanije

Bakterij na tipkovnici je več kot na javnem stranišču

Bryan Jonhson
Nesmrtnost: nova resničnost

Nima 27, ampak 47 let: Prvi človek, ki je uspešno pomladil svoje telo

hot dog, pivo, inter miami
Pred Messijevim stadionom

(Video) Je to najdražji hot dog na svetu?

ogledalo
Dober začetek dneva

Zdrave jutranje navade bodo življenje spremenile na bolje