Glasbenik in humanitarec Marko Soršak - Soki
Spomnim se dneva pregorelosti, ko sem se znašel v bolnišnici. Takrat sem stopil korak nazaj in se zamislil. Za ohranjanje zdravja skrbim s športnimi aktivnostmi in bobnanjem.
Akrobat Blaž Slanič
Res je. Mislim, da vsi jemljemo zdravje za preveč samoumevno in se njegove pomembnosti zavemo šele, ko zbolimo. Tega sem se sam najbolj zavedal, ko sem si hkrati zlomil oba gležnja. Takrat, pred skoraj desetimi leti, sem prvič občutil, da zdravje ni samoumevno in da je zanj treba tudi kaj narediti. Sam trenutno za zdravje poskrbim tako, da sem dnevno aktiven vsaj dve uri, poskušam se čim bolj pestro prehranjevati in se izogibati slabih navad.
Pevka in učiteljica petja Sandra Klemm
Tega sem se zavedela, ko sem oktobra leta 2020 zaradi korone izgubila vonj in okus. Vonj se mi še vedno ni vrnil. Za zdravje skrbim z meditacijo, sprehajanjem in – če se le da – zdravo prehrano. Ne pijem in ne kadim.
Voditelj in pevec Klemen Bunderla
Kdaj? Uf, to je bilo kar javno, hehe – pred petimi leti sem si zlomil stopalnico v desnem stopalu, zlom pa se mi je potem ponavljal kar eno leto. In to sredi priprav na več velikih projektov za največje odre po Sloveniji. Kruto je bilo spoznanje, da ne morem ničesar prehitevati, ko gre za zdravje. Še najmanj pa našega zdravstvenega sistema. K sreči sem imel 3.500 evrov, da sem si vsaj lahko plačal operacijo, da sem lahko shodil in začel spet skakati po odru in fitnesu. Ta je poleg Xbodyja moj primarni del boja za zdrav duh v zdravem telesu. Zelo pazim in si tehtam vsak obrok, ki ga zaužijem, ker preprosto preveč rad jem, sploh same napačne stvari, hehe, tako da – zmernost pri vsem, tudi ko gre za pregrehe. To je recept za zdravje. Pa narava, to pa tako in tako.
Glasbenik Jernej Tozon
Ljudje se premalo zavedamo, kako minljivi smo. Da bi morali živeti vsak dan, kot da je zadnji. Življenje nam je vsak dan posebej podarjeno, in če smo zraven še zdravi, smo lahko samo srečni. Sam se tega še kako dobro zavedam in poskušam vsak dan poleg službe izkoristiti za pohod v naravo in biti z bližnjimi. Življenje je lepo in greh bi bil, če bi ga preživljali pred televizijo!
Pevka Regina
Kar vsakič, ko zbolim, se zavedam tega, saj je bolezen tista, ki ti močno omeji in zaznamuje življenje. Že manjši prehlad ti lahko vse obrne na glavo, da ne govorim, kako je, če je bolezen resna in ne zaznamuje samo bolnika, ampak tudi njegove bližnje. Skrb za zdravje je nekaj, na kar ne smemo nikoli pozabiti. Uravnotežena prehrana, čim manj nezdravih navad, telesna aktivnost in dobro počutje oziroma dobra volja, to je tisto, na kar moramo biti pozorni in na kar sem pozorna vsak dan. Predvsem duševni mir je ključnega pomena, a tega je najtežje doseči. Trudim se, kolikor se le da, in to vključuje tudi občasne diete in veliko odrekanj. Predvsem pa si moramo privoščiti tiste drobne trenutke zase, ki nas napolnijo s srečo in smehom. Za smeh pravijo, da je najboljša preventiva in najboljša možnost za okrepitev imunskega sistema.
Glasbenik Klemen Mramor - Clemens
Uh, zelo močna misel in resnica! Odkrito ne vem, ali sem bil kdaj v tako zelo resnem položaju. Morda, ko sem skoraj izgubil vid na eno oko, ko mi je na zabavi nekdo posvetil v oko z laserjem in sem v trenutku oslepel in videl samo svetlobo. Zdravniki so mi rekli, da najverjetneje ne bom več videl. Potem se mi je po nekem čudežu po operaciji vid popolnoma povrnil in še danes sem presrečen in hvaležen.
Igralec Jernej Gašperin
Zadnjič sem bil na rutinskem pregledu na medicini dela, kamor so me napotili iz kadrovske. Vse je potekalo v sproščenem in durovskem vzdušju, in ko sem se poslavljal, sem rekel, kako lepo in neobičajno je priti k zdravniku, ko nimaš skrbi. Spomnim se, da me vsakič, ko obiščem onkologijo, zaboli v želodcu, kot da sem vstopil na vzporedni planet, kjer čas teče drugače, kjer se življenje spoštuje drugače, in zavem se, kako hvaležen sem lahko za zdravje. Ena od mojih odločitev za zdravje je bila opustitev kajenja.
