»Joga in meditacija mi zelo pomagata pri igri, sploh pri tremi. Ta starodavna veščina je pri meni prisotna že ves čas, še od takrat, ko sem še plesala, saj plesne tehnike veliko uporabljajo elemente joge. Tako sem jo nezavedno delala že dolgo, od malega, zadnjih deset let pa jo delam zavestno,« pravi igralka SLG Celje in doda, da jogo potrebuje vsakodnevno, tako kot umivanje zob.
»To je kot nekakšna odvisnost. Telo jo potrebuje, treba je delati ves čas, sicer se zakrči. Joga je naravna in duhovna vadba, ki se ne ukvarja samo s telesom, temveč tudi z umom. V Indiji jogi rečejo trenutek biti tukaj in zdaj. In res je, ko si v določeni asani, je zahtevno fokusirati svoj um, da ne razmišljaš o drugih stvareh – kaj boš jedel, kaj moraš ali kar tako, in se osredotočaš samo na dih. Najtežja asana je, ko ležiš na tleh,« pravi Tanja, ki se trudi jogo prinašati v vsakdanje življenje.
