Estrada

Da znoj ne bo smrdel

Bodi zdrava
26. 2. 2018, 13.01
Deli članek:

Kaj lahko storimo, poleg dosledne uporabe dezodoranta, da nas okolica ne bo zavohala?

Revija Bodi zdrava

Na dan izločimo približno pol litra znoja, če telovadimo ali smo pod stresom, pa se potimo še bolj. Za izločanje skrbi približno tri milijone žlez znojnic, ki so neenakomerno razporejene po vsem telesu. Njihova naloga je, da z izločanjem vlage na površino kože preprečijo pregrevanje telesa, telesno temperaturo pa ohranjajo med 36 in 37 stopinjami Celzija. Izločen pot, ki z izhlapevanjem ohlaja kožo, jo hkrati tudi varuje. Kaj lahko storimo, poleg dosledne uporabe dezodoranta, da nas okolica ne bo zavohala?

Pekoče začimbe, alkohol in kofein povzročajo čezmerno potenje. Če ste nagnjeni k močnejšemu potenju, pijte dovolj vode ali zeliščnega čaja. Oblačila naj bodo zračna, iz naravnih materialov. To še posebno velja za tiste kose, ki se dotikajo telesa, to je spodnje perilo, nogavice, bluze oziroma srajce. Tudi nekateri novejši materiali za perilo so zračni. Napetost, strah, stres in preobremenjenost povzročijo čezmerno potenje. Če se le da, se izklopite in umirite. Pomagata lahko tudi avtogeni trening in joga.

Preberite tudi: Skrivnosti ohranjanja težko prigarane teže. Kliknite TUKAJ!

Zanimivosti

cistilnica-novak04
Zanimivosti

Oblačilom in preprogam se splača privoščiti pravo nego

Klic dobrote 2023_Bernarda Žarn in Jure Sešek
Klic dobrote 2024

Dobrodelni koncert za pomoč družinam v stiski

leteči tigri
Claire Lee Chennault

Leteči tigri so rešili Kitajsko

_DSC5241
Zanimivosti

Huawei predstavil nove pametne ure in pojasnil pomen zabeleženih podatkov

20241028_100059_100551
Zanimivosti

Kaj je tako posebnega pri Huawei napravah, da Ciril Komotar ne more brez njih?

gus
3400 kilometrov v napačno smer

Kraljevi pingvin Gus močno zataval s svoje domovine na Antarktiki