Črna kronika

Zvezdnik se je popolnoma zapustil

M.K.
4. 5. 2021, 14.13
Posodobljeno: 4. 5. 2021, 15.09
Deli članek:

Filmski igralec je razkril svojo dramatično preobrazbo - v treh tednih je pridobil kar 13 kilogramov!

Instagram
Mark Wahlberg je s sledilci delil svojo izjemno preobrazbo.

Mark Wahlberg je na družbenem omrežju pokazal fotografije svoje dramatične preobrazbe telesa, potem ko je v čim krajšem času poskušal pridobiti čim več kilogramov za vlogo duhovnika v prihajajočem filmu Father Stu (Oče Stu). 

49-letnik je prejšnji mesec kot gost na pogovorni oddaji Jimmy Kimmel Live razkril, da namerava pridobiti vsaj 14 kilogramov v šestih tednih. V ponedeljek je s svojimi sledilci delil napredek po le treh tednih. 

Na Markovi fotografiji izpred nekaj tednov je jasno vidno njegovo izklesano telo in mišičasta postava, za katero veliko gara (oziroma, je garal). Na desni fotografiji pa trenutno stanje z nekaj kilogrami več in v prav nič športni pozi. 

Glede svojega plana za pridobivanje kilogramov je dejal: “želim pojesti vse, kar mi pride na oči”, potem ko se je “tako dolgo” strogo držal zdravih prehranjevalnih navad.

Leta 2018 je svoje oboževalce šokiral, ko je z njimi delil svoj vsakodnevni urnik. Njegov tipičen dan naj bi se začel z vstajanjem ob 2:30 zjutraj s 15 minutami molitve. Po zajtrku ob 3:15 sledi trening, ki traja od 3:40 do 5:15, sledi obrok po treningu in tuširanje. Ob 7:30 je že na golf igrišču, ob 9:30 pa v kapsuli za krioterapijo. Po malci ob 10:30 si vzame čas za družino in delo, ob 13:00 kosilo, ob 15:00 gre otroke iskat v šolo, ob 16:00 pa je že nazaj v telovadnici za drugi trening. Dan konča s skokom pod tuš ob 17:00, večerjo z družino ob 17:30 in ob 19:30 se odpravi spat. 



Estrada

PR_nedaUkraden
Aktualove zvezde

Neda Ukraden pri vas doma

vid-valic, veseljak, janja-ulaga, nejc-drobnic, jutranja-budnica
Jutranja budnica na Veseljaku

Vid Valič: 'Ženska in moška pamet sta kot jin in jang'

Vojko Korošec isff , Franko Ascani predsednik Ficts  , Andrej Vodušek Radio1
Izjemen uspeh

Film Dežela junakov prejel medaljo in častno omembo na filmskem festivalu v Milanu

Anne Hathaway
Ameriški igralki

V novem Nolanovem filmu naj bi zaigrali tudi Anne Hathaway in Zendaya

blaž-geč-zvita-feltna-1
Publika jim daje energijo

Video: Za fante iz skupine Zvita feltna je vse leto Martinovo

best-fm-stozice
2. rojstni dan BEST FM

10 tisoč obiskovalcev v Stožicah uživalo v balkanskih ritmih

Zanimivosti

_DSC5241
Zanimivosti

Huawei predstavil nove pametne ure in pojasnil pomen zabeleženih podatkov

20241028_100059_100551
Zanimivosti

Kaj je tako posebnega pri Huawei napravah, da Ciril Komotar ne more brez njih?

gus
3400 kilometrov v napačno smer

Kraljevi pingvin Gus močno zataval s svoje domovine na Antarktiki

rep46-2024_naslovka
Zanimivosti

Vrtljiva vrata Anžeta Logarja: Nazaj v naročje k Janezu Janši

spanje
Različne zahteve glede na starost

Koliko spanca potrebujete glede na vašo starost?

lesena žaluzija
Skriti kotički

Prah, ujet v radiator, se s toplim zrakom širi okrog