Vsak delček telesa je zelo premišljeno tam kjer mora biti in je sinhrono povezan z drugimi deli telesa, ki medsebojno komunicirajo, a v človeku nerazumnem jeziku. Prav zaradi tega ne prisluhnemo telesu, ko nas opomni, da z njim ravnamo mačehovsko.
Na primer: nespanje, ponočevanje, nezdrava prehrana, negativna čustva, slabi odnosi, stres, slabe navade in razvade, strupi iz okolja in tako naprej, vse kar moti in draži nemoteno delovanje sistemov v telesu. Posledično zaradi takega načina življenja sebi rušimo imunski sistem. Strah in panika ga rušita najbolj.
Kaj je imunski sistem?
O imunskem sistemu se veliko govori, a vse premalokrat se k temi resno pristopi, še redkeje pa se kaj korenito naredi, da bi nam služil v dobrobit zdravja in dobrega počutja. Vse preveč se dogaja kurativa namesto preventiva. Pri delu z ljudmi opažam, da se premalo zavedajo ali pa to ignorirajo; kaj je privedlo do oslabljene odpornosti in zakaj. Preprosto povedano: zaužili bi vse mogoče pripravke, ne bi pa spremenili svojih navad in razvad, ki so lahko vzrok za padec njihove odpornosti.
Telo ima vse sposobnosti samoobrambe in samozdravljenja, kjer ni prostora za bolezni. Imunski sistem je eden od obrambnih mehanizmov telesa, ki naše telo varuje pred tujimi, škodljivimi zajedavci: bakterijami, virusi, mikrobi. Značilna lastnost imunskega sistema je sposobnost ločiti, kaj je telesu lastno in kaj tujek. Gre za kompleksen sistem. Najpomembnejše celice imunskega sistema so limfociti. Ko virus ali bakterija vstopi v telo, začne telo takoj proizvajati velike količine celic, ki proizvajajo protitelesa in vsiljivca nemudoma napadejo in ga uničijo. Limfociti nastajajo v rdečem kostnem mozgu, ki se nahaja v ploščatih kosteh. Iz kostnega mozga se te celice razširijo po telesu v tkiva in organe - bezgavke, mandlje, limfni sistem, timus, jetra, vranico, prebavila in tako naprej.
Padec imunskega sistema je pot do bolezni
Naša usta niso koš za smeti! Hrana naj bo zdravilo, ne pa ubijalec. Tradicionalne medicine dajo velik poudarek na higieno ustne votline, saj se tam nahaja pravo leglo bakterij, kjer tudi vstopajo v naše telo. Vendar imamo tam odlične »telesne čuvaje« imunske odpornosti - mandeljne, ki nase vežejo bakterije in ostale tujke. Ko je tega preveč in ne zmorejo uspešno uničevati bakterij, se zagnojijo. S tem nam tudi sporočajo, da smo nekaj spregledali ali napačno ravnali. Če res ni nujno ali akutno, jih otrokom pred sedmim letom ne bi smeli odstranjevati, saj se v tem času celice »učijo« prepoznavati tujek, njegovo strukturo in kakšno taktiko uporabiti, da ga lahko uspešno uničijo. Ko mandeljne odstranimo, imajo bakterije in virusi neovirano pot do dihal in prebavil, kjer se ob šibki odpornosti nemoteno razmnožujejo.
Narava nas je v milijonih let razvoja pripravila na sobivanje z vsem, kar nas obkroža, tudi z bakterijami in virusi. So del nas, ne moremo se temu izogniti. Dokler živimo z njimi v sožitju, so nam celo koristni, saj nam pomagajo pri metaboličnih procesih v telesu. V našem črevesju, ki je najstarejši organ in zelo pomemben, saj je tam največ celic imunskega sistema, kar 70-80%, se nahaja veliko bakterij, tako dobrih kot slabih. Ko so te bakterije v ravnovesju med seboj, smo lahko zdravi.
Kaj je bolezen?
Zdravje je največje in najbolj dragoceno darilo, ki nam je bilo dano v zibelko. Kako skrbno bomo ravnali s tem darilom, je prepuščeno vsakemu posamezniku. Kakršen odnos imamo do sebe, ga imamo tudi do drugih. Bolezen ni nič drugega, kot naravni proces odziva organizma na neko novo situacijo porušenega ravnovesja v telesu. Bolezen ni naš sovražnik, je opomnik, da smo skrenili s poti življenja, naredili kakšen prekršek. Torej, ustvarili ste nezdravo okolje v telesu, s tem pa omogočili bakterijam in drugim tujkom, da napadejo oslabljene celice imunskega sistema, ki se niso več sposobne braniti. Kurativa je krpanje strgane obleke, preventiva pa skrb, da obleke ne bomo strgali.
Preventiva je nujna, če želite biti zdravi
Poskrbite, da se držite nekih smernic zdravega načina življenja, zdrave prehrane, bodite fizično aktivni, pojdite večkrat v naravo, na sonce, izogibajte se ljudi z negativnim razmišljanjem, osvobodite se strahov, ki vas dušijo ... Če se boste držali teh smernic, vam nobena bakterija ali virus ne moreta rušiti vašega zdravja.
Star pregovor pravi: 'Po toči zvoniti je prepozno' – kar kot pribito velja tudi pri ohranjanju zdravja.
Podobni vsebini:
