Začela bom kar pri sebi, ker sem nekoč tudi jaz svoje neželeno obnašanje velikokrat opravičevala in jasno utemeljevala z izgovorom: »Takšna pač sem.« Obenem pa sem za svoja dejanja krivila razmere doma, svojo preteklost, svoj DNK, mogoče celo z izgovorom, da sem lačna ali pa celo v PMS-u ...
Vsekakor sem našla vedno krivca v drugih, saj je to veliko lažje, kot da bi ga poiskala sami v sebi ...
Čez čas, ko sem začela ozaveščati svoje obnašanja in ocenila svoje vrednote, sem ugotovila, da se vse lahko spremeni, če le jaz to želim.
Odgovorni smo sami
Prenehajte kriviti druge za svoje obnašanje! Nihče vam ne more ustvariti vašega negativnega stanja, kot le vi sami. Vedno se najde nekdo, ki reče »Moj mož je bil tak ... zato sem jaz zdaj takšna ...« ali pa »Moji starši se me tako vzgajali, zato sem zdaj pač takšen«.
Vse je to res, vedno obstajajo ljudje, ki nas prizadenejo oziroma nam storijo krivico, a vendar smo mi tisti, ki smo odgovorni za našo reakcijo na njihovo dejanje. Sploh pa niste več otrok in kot polnoletna oseba ste popolnoma sami odgovorni za svoje obnašanje!
Dejansko lahko sami kontroliramo svoje obnašanje, šele ko ozavestimo stavek 'Takšen pač sem', spremenimo svoj model sveta in začnemo spoštovati model sveta drugih ljudi - to pa se lahko zgodi le takrat, ko prenehamo biti leni in se enostavno spremenimo.
Čas za spremembo
Komunikacijske in vedenjske spretnosti se lahko enostavno naučimo oziroma lahko jih preoblikujemo. V kolikor ugotovite, da vaš »takšen pač sem« škodi vašemu razmerju ali odnosu vaših bližnjih, mogoče tudi v službi, je zdaj čas, da ga spremenite.
Ugotovite, kaj je vaš sprožilec, ki aktivira to vaše lenobno stanje, ter kdaj in zakaj ste ga ustvarili.
V uvid vzemite, komu škodi in kakšne koristi, bi vam sprememba prinesla?
Nato začnite temeljito spremembo! Zaustavite svoje obnašanje in spremenite odnos do sebe, to je proces, ki se seveda ne bo zgodil čez noč, saj so naša določena vedenja nastajala skozi leta in zavedajte se, v kolikor ste se odločili spremeniti, je za to potrebno kar nekaj vaje in časa, vsekakor se vam bo na koncu izplačalo.
Spremembe so za pogumne in aktivne ljudi s polno volje! Ostajanje v izgovorih in iskanju krivca v drugih, je pa za lene ljudi!
Odločitev je vaša
