Zdravje
Dodatna pomoč delovnim kolektivom
V akciji ZDRAVA SLOVENIJA ob pomoči osebnega trenerja ter s spodbudo olimpijcev vse do maja petnajstim srečnežem stojimo ob strani pri njihovi spremembi življenja na bolje. V sklopu akcije smo poskrbeli tudi za delovne kolektive, ki zaradi hudega tempa večkrat preskočijo malico, in jim prinesli košarico dobrega počutja.
Protistresna dieta
Stres, anksiozne motnje in preobremenjenost so faktorji sodobnega življenjskega sloga, ki občutno nižajo kvaliteto življenja. Proti njim se lahko borimo na različne načine, eden izmed njih je tudi zdrava prehrana.
Lepa, a težka zaobljuba!
V akciji ZDRAVA SLOVENIJA spodbujamo zdrave novoletne zaobljube in jih ob pomoči osebnega trenerja in ob spodbudi olimpijcev petnajstim srečnim izžrebancem tudi pomagamo uresničiti.
Kaj stopala povedo o vašem zdravju?
Morda vas bo presenetilo dejstvo, da stopala marsikaj povedo o našem zdravstvenem stanju. Koža, nohti in občutki na stopalih razkrivajo, kaj se dogaja s telesom.
Ne izmenjujte si ličil z nikomer, niti s prijateljicami!
Priznajmo si, da čeprav vemo, kdaj nekaj ni dobro za naše zdravje, si včasih iz čiste lenobe pogledamo skozi prste. Preverite, katere so zdravju škodljive navade.
Miselni triki za učinkovito hujšanje
Ko gre za »estetsko« (in ne zdravstveno nujno) hujšanje, si lahko pomagate s triki, s katerimi boste sami sebe »prinesli okrog«, ob tem pa izgubili kakšen kilogram.
FOTO: Zelenjavni recepti za trmaste otroke
Da, dragi starši, pripravili smo vam nekaj zelenjavnih receptov, ki bodo prepričali vaše najmlajše, da je zelenjava nekaj zelo okusnega in zdravega.
Imate suho kožo? Nujno preberite te nasvete!
Suha koža je lahko tudi posledica sladkorne bolezni in med drugim povišanega sladkorja. Ta namreč zmanjšuje sposobnost kože za zadrževanje vlage.
Ali zakisanost telesa res obstaja?
Ravnovesje kislin in baz v našem telesu je natančno določeno, saj le tako telo pravilno deluje. Z uživanjem nezdrave hrane in pijače se lahko to ravnovesje hitro poruši.
Obiskujemo delovne kolektive!
V akciji ZDRAVA SLOVENIJA poskrbimo tudi za delovne kolektive, ki zaradi hudega tempa večkrat preskočijo malico in jim prinesemo košarico dobrega počutja. Ravnokar smo se vrnili s terena, kjer smo danes v Celju prijetno presenetili kolektiv Javnega zavoda Socio.
Bili smo na Zavodu za šolstvo v Novem mestu
Pustna kozmetika za otroke: preverite, da ne vsebuje prepovedanih sestavin
ZPS svetuje: kje jo kupiti, kako dolgo jo uporabljati in katerih sestavin ne sme vsebovati.
Nikamor se ne mudi!
Petnajstim srečnim izžrebancem, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo in so svojo namero povedali vsej Sloveniji, se življenje že spreminja na bolje.
Znižajte svojo biološko starost!
Ste videti starejši, kot bi se spodobilo za vaša leta? Z našo pomočjo lahko zdaj izračunate svojo biološko starost in jo s predlaganimi ukrepi znižate.
Tudi vaš kolektiv večkrat preskoči malico?
V akciji ZDRAVA SLOVENIJA ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev ter s spodbudo olimpijcev vse do maja petnajstim izžrebancem spreminjamo življenje na bolje. To pa ni vse! Izžrebanci se potegujejo tudi za bogate nagrade in naziv SPECIALIST ZDRAVE ZAOBLJUBE!
Z družino na Triglav
Ob začetku novega leta si mnogi zaželimo spremembe v načinu življenja. Radi bi živeli bolj zdravo, preživeli več časa v naravi, se začeli gibati in zdravo prehranjevati. A za spremembo življenjskega sloga je najprej potreben trden namen in potem tudi železna volja.
Brecelj o alternativnem ubijanju za visoke zneske
V svojem blogu je dr. Erik Brecelj, ki je znan, da je brez dlake na jeziku, ost uperil proti "gurujem", ki za velike denarje "zdravijo" bolne ljudi in navedel primere, ki jih je videl v svoji praksi.
Komu bo uspelo?
Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo in so svojo namero povedali vsej Sloveniji, so že začeli spreminjati svoje življenje na bolje. Ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja pridno trenirali, se uravnoteženo prehranjevali in se potegovali za naziv SPECIALIST ZDRAVE ZAOBLJUBE.
Poiščite znak »izbrana kakovost – Slovenija«!
Na poti do dobrega počutja moramo poleg fizične aktivnosti upoštevati tudi parametre, ki ustrezajo kriterijem za zdravo prehrano.
V družbi prvakov dobrega počutja
Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo, ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev vse do maja uresničujejo svoje zdrave zaobljube. In kar je najboljše: spodbujajo jih tudi olimpijci, ki vedo, koliko truda je treba vložiti za dosego cilja. Izžrebanci se potegujejo tudi za bogate nagrade in naziv SPECIALIST ZDRAVE ZAOBLJUBE!
Živahno srečanje!
Zdaj se je začelo zares! Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo in so svojo namero povedali vsej Sloveniji, so se že podali v akcijo. Ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja pridno trenirali, se uravnoteženo prehranjevali in spreminjali svoje življenje na bolje.
Z naravo proti zoprnim razjedam ali aftam
Z aftami se v mesecih, ko nam pade odpornost, srečuje marsikdo. Po podatkih iz zadnjih raziskav to še posebno velja za ženske.
Okrepite mišice »tam spodaj« in jih vzdržujte
Kako zelo so pomembne, se zavemo šele takrat, ko gre kaj narobe. In če so mišice medeničnega dna ohlapne, gre lahko marsikaj narobe.
Navade, ki preprečujejo izgubo teže
Jeste veliko bolj zdravo, trudite se biti aktivni, a čeprav ste že izgubili nekaj kilogramov, rezultati niso takšni, kot bi si želeli. Hujšate prepočasi ali pa preprosto ne morete čez neko mejo.
So žitni kosmiči s suhim sadjem res zdrav zajtrk?
V tokratno primerjalno ocenjevanje so vključili devet vzorcev mešanic žitnih kosmičev in suhega sadja različnih proizvajalcev in trgovskih blagovnih znamk.