Če se pomikate po njeni strani na Instagramu, boste ostali brez besed. V kopalkah, obsijana od sonca, je mehiško-ameriška igralka Salma Hayek čudovita.
Napete obline na pravih mestih ter sproščen obraz. Privlačna in čutna 54-letna lepotica kaže vsaj 15 let manj. Njeni hollywoodski kolegi se držijo zelo strogih diet ter izvajajo naporne treninge vsak dan, ta latino diva pa ni odvisna od telovadnic in uživa v hrani. Skratka, je ena izmed nas.
Njena.si
Maksimalna energetska neodvisnost s paketom Pametna samooskrba
Seveda ji pomaga tudi genetika, a njene prehranjevalne navade niso absurdne.
Zajtrk: sadni ali zelenjavni smuti
Kosilo: v vseh omakah in receptih je prisoten avokado
Večerja: mehiška kuhinja: juha na osnovi mesa, veliko čilija, žlica tekile in limonovega soka, kozarec vina
Prigrizki: ocvrti črički ter druge žuželke
Kako Salma vzdržuje takšno postavo, čeprav je lena? Trenira preprosto tako, da pri vsakodnevnih aktivnostih krči mišice, predvsem zadnjico in trebuh. Na primer, med umivanjem zob za minuto trdo napne mišice rok.
