Estrada

Recept za napete obline: čili, tekila in črički

j.s.
1. 6. 2021, 07.37
Deli članek:

Družbena omrežja
Salma Hayek.

Če se pomikate po njeni strani na Instagramu, boste ostali brez besed. V kopalkah, obsijana od sonca, je mehiško-ameriška igralka Salma Hayek čudovita.

Napete obline na pravih mestih ter sproščen obraz. Privlačna in čutna 54-letna lepotica kaže vsaj 15 let manj. Njeni hollywoodski kolegi se držijo zelo strogih diet ter izvajajo naporne treninge vsak dan, ta latino diva pa ni odvisna od telovadnic in uživa v hrani. Skratka, je ena izmed nas.

Seveda ji pomaga tudi genetika, a njene prehranjevalne navade niso absurdne.

Zajtrk: sadni ali zelenjavni smuti
Kosilo: v vseh omakah in receptih je prisoten avokado
Večerja: mehiška kuhinja: juha na osnovi mesa, veliko čilija, žlica tekile in limonovega soka, kozarec vina
Prigrizki: ocvrti črički ter druge žuželke

Kako Salma vzdržuje takšno postavo, čeprav je lena? Trenira preprosto tako, da pri vsakodnevnih aktivnostih krči mišice, predvsem zadnjico in trebuh. Na primer, med umivanjem zob za minuto trdo napne mišice rok.

Estrada

PR_nedaUkraden
Aktualove zvezde

Neda Ukraden pri vas doma

vid-valic, veseljak, janja-ulaga, nejc-drobnic, jutranja-budnica
Jutranja budnica na Veseljaku

Vid Valič: 'Ženska in moška pamet sta kot jin in jang'

Vojko Korošec isff , Franko Ascani predsednik Ficts  , Andrej Vodušek Radio1
Izjemen uspeh

Film Dežela junakov prejel medaljo in častno omembo na filmskem festivalu v Milanu

Anne Hathaway
Ameriški igralki

V novem Nolanovem filmu naj bi zaigrali tudi Anne Hathaway in Zendaya

blaž-geč-zvita-feltna-1
Publika jim daje energijo

Video: Za fante iz skupine Zvita feltna je vse leto Martinovo

best-fm-stozice
2. rojstni dan BEST FM

10 tisoč obiskovalcev v Stožicah uživalo v balkanskih ritmih

Zanimivosti

_DSC5241
Zanimivosti

Huawei predstavil nove pametne ure in pojasnil pomen zabeleženih podatkov

20241028_100059_100551
Zanimivosti

Kaj je tako posebnega pri Huawei napravah, da Ciril Komotar ne more brez njih?

gus
3400 kilometrov v napačno smer

Kraljevi pingvin Gus močno zataval s svoje domovine na Antarktiki

rep46-2024_naslovka
Zanimivosti

Vrtljiva vrata Anžeta Logarja: Nazaj v naročje k Janezu Janši

spanje
Različne zahteve glede na starost

Koliko spanca potrebujete glede na vašo starost?

lesena žaluzija
Skriti kotički

Prah, ujet v radiator, se s toplim zrakom širi okrog