Estrada

Tom Jones razkril, kako ohranja vitalnost v zrelih letih

bv
16. 2. 2021, 20.55
Deli članek:

Pevec Tom Jones bo v juniju praznoval svoj enainosemdeseti rojstni dan. Čeprav ga pestijo nekatere težave starostnikov, s svojim zgledom kaže, da se da kvalitetno in polno živeti tudi v zrelejših letih.

instagram
Tom Jones

Čeprav velike koncertne turneje nima več, še vedno nastopa in živi kar se da aktivno. In kaj ga ohranja tako vitalnega? Prva je gravitacijska terapija, kjer ga obrnejo na glavo in mu na ta način raztegnejo telo. To mu pomaga pri težavah s hrbtenico in posledično odpravlja bolečine. Med športi pa še vedno prakticira boks.

Ima svojega osebnega trenerja, ki ga redno obiskuje na domu. Pravi, da je to njegov kardiovaskularni trening. Seveda pevec skrbi tudi za prehrano, a še vedno si po večerji privošči kozarec vina, tu in tam pa spije vrček piva.

Tudi Tom je prejel cepivo za preprečevanje okužbe s covid-19 in komaj čaka, da pandemija mine, saj zelo pogreša oder in nastopanje v živo.