STROGA DIETA

Aktualovec se je odločil za veliko spremembo

N.S.
26. 1. 2021, 20.23
Deli članek:

Aktualov voditelj si je na začetku januarja odločno zadal jasen cilj, saj je v novo leto uspešno zakorakal z izpopolnjenim načrtom, da stori nekaj zase.

Sašo Švigelj
Mitja Grajzar na radiu Aktual

Radijec Mitja Grajzar pravi, da ne gre za novoletno zaobljubo, ampak zaobljubo samemu sebi.

Odločil se je namreč za priljubljeni LCHF-način prehranjevanja, ki mu je, kot pove, pisan na kožo. »S takšno prehrano sem enkrat že uspešno shujšal. Iskreno priznam, da nisem lačen, saj imam rad beljakovine in zelenjavo. Po navadi enkrat na leto izberem tak način prehranjevanja. Sploh zdaj se mi zdi, da je to nujno potrebno, ko so fitnesi zaprti in večino časa preživimo v trenirki,« pove z nasmeškom in dodaja, da se je za ta korak odločil sam. »Vsak se mora pri sebi odločiti, če je čas in kdaj je čas za spremembo,« pove v upanju, da mu bo uspelo izgubiti vsaj deset kilogramov. Sicer dodaja, da le redko sprejema novoletne zaobljube. »Če pa sem jih sam sebi dal, so zdržale vsaj do poletja,« navdušeno razkrije Mitja, ki ne skriva svoje največje pregrehe. »Sposoben sem pojesti nenormalno količino čokolade in ostalih sladkih dobrot. A upam, da sladkorju do marca ne bom podlegel.«

Zanimivosti

zenska s hranilnikom
Zanimivosti

Ti ugodni izdelki so si prislužili znak “ODLIČNA KAKOVOST”

položaj otroka, vaja, joga
Jutranja telovadba

Ko vstanemo, najprej temeljito razgibajmo zaspane ude

potos, zalivanje, sobna rastlina
Zelena oaza

Sobne rastline za vse, ki jim vrtnarjenje ne gre najbolje od rok

mikrovalovna pečica
Nepogrešljiv aparat

Določeno hrano lahko v mikrovalovni pečici raznese ali pa celo zogleni

kavni aparat
Čiščenje in vzdrževanje

Poskrbite, da vam dragega kavnega aparata ne uniči vodni kamen

rep03-2025_naslovka
Zanimivosti

Obračun v političnem zakulisju: tarča je Robert Golob, ne Boštjan Poklukar