Estrada

Gledanje dokumentarcev o naravi pomirja

kl
19. 10. 2020, 13.07
Posodobljeno: 19. 10. 2020, 15.26
Deli članek:

Proti negativnim čustvom, ki jih sproža pandemija Covid 19 se lahko borite tudi z gledanjem kakovostnih dokumentarcev o naravi.

Youtube/bbc
Hrček

Raziskava, obljavljena v časopisu Journal of Psychology of Environmental je pokazala. da gledanje kvalitetnih oddaj o naravi lahko izboljša razpoloženje, zmanjša negativna čustva in lajša dolgočasje, ki ga sprožajo različne omejitve gibanja, ki so del ukrepov v času pandemije.

Ukrepi so pri mnogih ljudeh sprožili množico negativnih psiholoških posledic, vsebina, ki jo ljudje "zaužijejo" preko medijev, pa na vse še dodatno vpliva. Tako so v raziskavi primerjali vplive informativnih, filmsko/dramskih, zabavnih in dokumentarnih vsebin na televiziji.

"Naši rezultati kažejo, da gledanje posnetkov iz narave na televiziji zmanjšuje dolgočasje in izboljša razpoloženje," je dejal vodilni v raziskovalni ekipi Nicky Yeo. "Ljudje po svetu so soočeni z zmanjšanim dostopom do narave zaradi karantene ali policijske ure in naša raziskava kaže, da bi televizije lahko napetost, ki se zaradi tega pojavlja, pomagale zmanjševati na preprost način, s predvajanjem vsebin o naravi," dodaja.

Še boljše rezultate pa dajejo ogledi dokumentarcev ali narave z napravami za virtualno resničnost (VR), kaže raziskava.

Raziskovalci rezultate pojasnjujejo s tem, da je človek še vedno na nezavedni ravni močno povezan z naravo, katere del je.

Zanimivosti

zenska s hranilnikom
Zanimivosti

Ti ugodni izdelki so si prislužili znak “ODLIČNA KAKOVOST”

položaj otroka, vaja, joga
Jutranja telovadba

Ko vstanemo, najprej temeljito razgibajmo zaspane ude

potos, zalivanje, sobna rastlina
Zelena oaza

Sobne rastline za vse, ki jim vrtnarjenje ne gre najbolje od rok

mikrovalovna pečica
Nepogrešljiv aparat

Določeno hrano lahko v mikrovalovni pečici raznese ali pa celo zogleni

kavni aparat
Čiščenje in vzdrževanje

Poskrbite, da vam dragega kavnega aparata ne uniči vodni kamen

rep03-2025_naslovka
Zanimivosti

Obračun v političnem zakulisju: tarča je Robert Golob, ne Boštjan Poklukar