Najprej bomo naredili izračun, kako priti do rezultata po naši meri. Osnova bo rojstni datum.
Denimo rojstni datum 15. 9. 1968. Najprej razdelimo števila na tista, ki jih v datumu imamo, in tista, ki jih nimamo. Imamo število 1 (dvakrat), nato 5, 6, 8 in 9. Nimamo števil 2, 3, 4, 7.
V numerološki analizi vedno pogledamo to, kar je, in tisto, česar ni, da bi vzpostavili ravnotežje. V zapisu spodaj poiščite prehrano, ki ustreza skupini števil, ki jih imate, in števil, ki jih nimate.
»Pogosteje uvajajte v prehrano tisto energijo hrane, ki vam manjka. Če imate v obstoječih številih več enakih števil (zgoraj smo videli, da je to število 1), bodite malce bolj previdni in ne pretiravajte,« svetuje numerologinja Blanka Pušnik, ki je avtorica analize osebnih števil in primerne hrane zanje.
Torej začnimo:
– število 1 je hrana rdeče barve, paziti moramo samo, da ne pretiravamo. Sem spadajo paradižnik, rdeča paprika, čili, jagode, maline, teran, pršut, rdeč fižol, govedina, pesa, redkvica ... Ta hrana dostikrat vsebuje likopen, ki deluje preventivno tudi pri rakavih obolenjih. Vpliva na srce in krvni obtok, vendar ne smemo pretiravati, in če imamo v izračunu več enic, živila raje termično obdelamo ali olupimo. To število vlada nadledvični žlezi. Pomembno za to skupino so gibanje spodnjih okončin, hoja in tek;
– število 2 so hranila oranžne barve, mednje spadajo korenje, pomaranče, leča, marelice, breskve, oranžna paprika … V tej skupini je treba še posebej paziti na vnos tekočin. Hrana vsebuje beta karoten, vitamin A, ki je topen v maščobi in se izloči, če ob tem uživamo tudi dobre maščobe. To je koristna hrana, preden gremo na počitnice, da kožo pripravimo na sončenje. Tej skupini pripada spolna žleza. Sprehod in meditacija sta odlična za tiste, ki tega števila nimate;
– število 3 vlada rumeni barvi in tu najdemo hruške, koruzo, limone, banane, ananas, papajo, grenivke, jajčni rumenjak. Neuravnotežena prehrana na tem področju vpliva na jetra, želodec, živčni sistem in odpornost. Hrana vsebuje vitamin C, ki služi razstrupljanju organizma. Za blagodejno limonado ni treba iztisniti cele limone, in če imate vzdraženo trebušno sluznico, sadnih kislin ne uživajte s kavo;
– število 4 je posebno v prehranskem smislu. Sem spada vsa zelenjava zelene barve in dišavnice, zdravilna zelišča in piščančje meso. Zelenjava skrbi za celično strukturo v telesu, vsebuje namreč folno kislino. Vpliva tudi na zdravje pljuč, oči, jeter in dlesni. Med ustrezno hrano uvrščamo špinačo, ohrovt, solato, brokoli, stročji fižol, peteršilj, drobnjak, avokado, zeleno grozdje, artičoke, zeleno papriko, čemaž … Če imate število 4 med manjkajočimi števili, je uvajanje zelenjave v jedilnik nujno. Nujno pa je tudi, da delate krepčilne, kardiovaskularne vaje;
– števila 5, 6 in 7 so števila, ki imajo mešane vrste hranil, v barvah modre, indiga in vijoličaste. Hrana te vrste uničuje proste radikale, zmanjšuje stopnjo estrogena, ohranja zdrava tkiva, možgane, arterije in kosti. Sem spadajo borovnice, slive, jajčevci, temno grozdje, robide, rdeče zelje, rdeča čebula, drobovina, jetrca, fige ...;
– število 7 so poleg vijoličaste tudi živila bele barve, ki pa jih uvajamo po pameti in z njimi ne pretiravamo. Vplivajo na holesterol in znižujejo krvni pritisk. Sem spadajo česen, čebula, cvetača, riž, bel fižol, ribe … Za tiste, ki tega števila nimate v osebnih izračunih, je gibanje v naravi nujno za zdravo telo;
– število 8 ima posebnost, saj smo mi tisti, ki zaradi prepričanja živimo zdravo, se gibljemo in skrbimo za telo. Ne pretiravamo, smo disciplinirani v prehranjevanju in si grehe privoščimo bolj občasno. Gibanje je za števila 1, 4 in 8 nujnost. Če števila 8 nimamo, se moramo sami disciplinirati in jesti zdravo. Hrana mora biti usklajena z našim načinom življenja in ne sme biti nekaj, kar na hitro vtaknemo v usta. Naredimo si načrt.
– število 9 nosi v sebi željo po tolažilni hrani, uživanju slaščic in bele moke, testenin … Če tega števila nimamo, se moramo zavedati, da ne potrebujemo več, kot porabimo, in da bodo pretiravanja na dolgi rok nekje pokazala negativno delovanje. Košček čokolade ne škodi, če ni vsakodnevna tablica pregrehe. Če števila 9 nimate, si večkrat privoščite razvajanje z masažo, malce več tišine in osebnega miru.
