Banane lahko zmečkate v različne maske za kožo in lase, saj vračajo v celice vlago, jih nahranijo in regenerirajo. Uporabite pa lahko celo olupek. Preizkusite katerega od naših bananinih lepotnih receptov!
Banane so odličen vir energije, zato ne preseneča, da športniki prisegajo nanje. A energija ni vse, kar dobimo pri banani: ohranja nas tudi v dobri telesni kondiciji, pomaga izgubljati kilograme, lajša številne zdravstvene težave in je odličen lepotni pripomoček. V ta namen lahko banano zmešate v maske in nanesete na želene dele telesa. Lahko pa jo enostavno pojeste. V primerjavi z jabolkom vsebuje štirikrat več beljakovin, dvakrat več ogljikovih hidratov, trikrat več fosforja, petkrat več vitamina A in železa ter dvakrat več drugih vitaminov in mineralov.
Za obraz
Poleg vsega naštetega so v bananah tudi antibakterijske snovi, ki delujejo proti nečistočam in vnetjem na koži ter jo pomagajo navlažiti. Zmešajte si torej eno od mask za obraz:
Proti aknam: Banano, žlico mleka, ščepec muškatnega oreščka in žlico zmletih ovsenih kosmičev zmešajte in nanesite na obraz. Pustite, da se posuši, potem temeljito sperite kožo.
Vlažilna maska: Zmešajte pretlačeno banano z žlico medu. Masko nanesite na kožo za 20 minut. Ko si boste obraz umili, bo vaša koža mehka in gladka.
Proti mastni koži: Premagajte masten videz kože z banano in dvema žlicama limoninega soka. Mešanico nanesite na obraz za 15 minut. Vitamin C iz limone bo pomagal tudi osvetliti in izenačiti vašo polt.
Vlažilna in antioksidativna maska: Banane in avokado vsebujejo vitamina A in E, ki sta znana gladilca gub. Oba sadeža pretlačite in zmešajte skupaj. Nanesite na kožo za 25 minut, nato sperite.
Nežen piling: Zmešajte banano, manjšo pest zdrobljenih ovsenih kosmičev in žlico kokosovega mleka. Kosmiči odluščijo odmrle kožne celice, medtem ko banana in kokosovo mleko nahranita in navlažita kožo. Majin nasvet: Namesto ovsenih kosmičev lahko za piling uporabite tudi žlico sladkorja. V tem primeru ne dodajajte mleka.
Od mehke sredice do olupka
Takšne lepotne učinke lahko pričakujete, če imate banane vedno pri roki:
Brez zabuhlosti: Uživanje banan naravno odpravlja zabuhlost, zlasti v občutljivem predelu okoli oči. Kalij pomaga uravnavati ravnovesje natrija v telesu in preprečuje zastajanje tekočin. Nadalje banane zmanjšajo videz utrujenosti (koža je videti bolj sijajna in sveža), najboljše pa je to, da nam pomagajo tudi pri lepotnem spanju. Vsebujejo namreč rastlinske hormone, ki zvečer uspavajo možgane, zjutraj pa poskrbijo za spočit videz.
Prva pomoč: Bananin olupek je presenetljivo koristen za kožo, saj ji pomaga pri okrevanju. Če ga uporabimo kot obkladek, pospeši proces zdravljenja ranic, ureznin, pikov.
Srbeča koža, zdravljenje ekcema: Pri otekli, srbeči koži lahko podrgnete z notranjo stranjo bananinega olupka po prizadetem mestu.
Razpokana koža na petah: Zmešajte dve banani in ju nanesite na čista, suha stopala. Čez lahko po želji obujete stare bombažne nogavice in počakajte 10 minut, da obloga učinkuje. Banana prodre globoko v razpokano kožo, kjer sproži proces zdravljenja. Stopala bodo znova mehka in gladka.
Za lase
Preden si pripravite bananine maske za lase, naj vas opozorimo: ne čakajte tako dolgo, da se vam obloga povsem posuši. Banana se namreč sprime in jo je težko spraviti iz las. Poskrbite za temeljito spiranje.
Proti prhljaju: Zmešajte dve banani s tremi žlicami medu in nanesite na vlažne lase. Čez si poveznite kapo za prhanje in počakajte 15 minut. Sperite s toplo vodo.
Pri poškodovanih, štrenastih laseh: V električnem mešalniku zmiksajte banano, četrt skodelice olivnega olja in jajčni beljak. Nanesite na vlažne lase za 15 minut. Temeljito sperite, nato si lase umijte s šamponom.
Za lesk: Banano zmešajte z nekaj kapljicami mandljevega olja. Nanesite na vlažne lase in pustite učinkovati 15 minut. Rezultat so močni, sijoči lasje.
Še nekaj koristi bananinega olupka
Beljenje zob: Podrgnite z notranjo stranjo bananinega olupka vsak dan po zobeh in sčasoma bodo postali bolj beli.
Pri luskavici: Z bananinim olupkom si zdrgnite prizadeta mesta na koži. Sprva bo koža lahko postala bolj rdeča. Spremembo na boljše boste opazili po nekaj tednih vsakodnevne nege.
Proti gubam: Bananin olupek vsebuje veliko kalija, železa, magnezija ter vitaminov A, B in E. Koščke olupka lahko kot obkladek položite na podočnjake in na čelo. Gubice bodo kmalu manj globoke.
Bananin puder
Ste se kdaj vprašali, kako uspe Kim Kardashian in drugim zvezdnicam, da imajo tako brezhibno polt? Resda imajo dobre gene, a tudi mojstri ličenja veliko pripomorejo k lepemu obrazu. In zadnje čase je njihova skrivnost bananin puder. Ta sicer ne vsebuje banan, je pa rumenega odtenka (kot bananin olupek), ki se dobro zlije z vsakim kožnim tenom, skrije rdečico, nevtralizira podočnjake in izenači polt. Bananin puder je idealen za nanos na predele, kjer običajno uporabljate korektor, denimo pod oči, na sredino čela, nosni most in brado. Nanesete pa ga preprosto z gobico ali čopičem. Trenutno so med priljubljenimi bananinimi pudri MAC Prep + Prime CC Loose Powder, Anastasia Contour Kit in Bobbi Brown Sheer Finish Pressed Powder.
