Estrada

Naravna sredstva zoper povišan krvni tlak

Revija Bodi Zdrava
6. 10. 2017, 20.00
Deli članek:

Visok krvni tlak je sodobna bolezen, za katero trpi skoraj vsak tretji prebivalec Slovenije.

Zdravimo jo s tabletami, lahko pa tudi s spremenjenim načinom življenja. Pomaga denimo hujšanje (če shujšate štiri kilograme, znižate krvni tlak za 10 mmHg), uživanje manj slane hrane, redna rekreacija, manj stresa. Od naravnih pripomočkov pa še naslednje: listi oljke (eterična olja v listih širijo žile in znižajo tlak), glog (uravnava srčni ritem), lubenica (vsebuje kalij, ki zniža tlak), akupunktura (zniža tlak za 3–5 mmHg) in darovanje krvi (če jo darujete štirikrat letno, lahko tlak znižate tudi do 17 mmHg).

Zanimivosti

blazina
Sveža postelja

Za sladek spanec primerno vzdržujte odeje in vzglavnike

žafran v kulinariki
Rastline v kulinariki

Žafran je nekoč slovel kot zdravilo, danes kot začimba

rep08-2025_naslovka
Zanimivosti

Koga se boji Janez Janša: predsednik SDS na shod Ruparjevih upokojencev prišel v spremstvu telesnih stražarjev

Roškar, Glorija in Tijan
Posebna gosta

Na počitnicah pri Roškarju: Navihana osnovnošolca zabavala voditelja

opuncija
Indijska figa

Zdrav sadež, ki ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja ožilja

Rakek_emb_skupina03
Zanimivosti

Prihodnost farmacevtske embalaže: Inovativni pristopi DS Smith Slovenija na sejmu Pharmapack 2025