Estrada

Naravna sredstva zoper povišan krvni tlak

Revija Bodi Zdrava
6. 10. 2017, 20.00
Deli članek:

Visok krvni tlak je sodobna bolezen, za katero trpi skoraj vsak tretji prebivalec Slovenije.

Zdravimo jo s tabletami, lahko pa tudi s spremenjenim načinom življenja. Pomaga denimo hujšanje (če shujšate štiri kilograme, znižate krvni tlak za 10 mmHg), uživanje manj slane hrane, redna rekreacija, manj stresa. Od naravnih pripomočkov pa še naslednje: listi oljke (eterična olja v listih širijo žile in znižajo tlak), glog (uravnava srčni ritem), lubenica (vsebuje kalij, ki zniža tlak), akupunktura (zniža tlak za 3–5 mmHg) in darovanje krvi (če jo darujete štirikrat letno, lahko tlak znižate tudi do 17 mmHg).

Estrada

PR_nedaUkraden
Aktualove zvezde

Neda Ukraden pri vas doma

vid-valic, veseljak, janja-ulaga, nejc-drobnic, jutranja-budnica
Jutranja budnica na Veseljaku

Vid Valič: 'Ženska in moška pamet sta kot jin in jang'

Vojko Korošec isff , Franko Ascani predsednik Ficts  , Andrej Vodušek Radio1
Izjemen uspeh

Film Dežela junakov prejel medaljo in častno omembo na filmskem festivalu v Milanu

Anne Hathaway
Ameriški igralki

V novem Nolanovem filmu naj bi zaigrali tudi Anne Hathaway in Zendaya

blaž-geč-zvita-feltna-1
Publika jim daje energijo

Video: Za fante iz skupine Zvita feltna je vse leto Martinovo

best-fm-stozice
2. rojstni dan BEST FM

10 tisoč obiskovalcev v Stožicah uživalo v balkanskih ritmih

Zanimivosti

_DSC5241
Zanimivosti

Huawei predstavil nove pametne ure in pojasnil pomen zabeleženih podatkov

20241028_100059_100551
Zanimivosti

Kaj je tako posebnega pri Huawei napravah, da Ciril Komotar ne more brez njih?

gus
3400 kilometrov v napačno smer

Kraljevi pingvin Gus močno zataval s svoje domovine na Antarktiki

rep46-2024_naslovka
Zanimivosti

Vrtljiva vrata Anžeta Logarja: Nazaj v naročje k Janezu Janši

spanje
Različne zahteve glede na starost

Koliko spanca potrebujete glede na vašo starost?

lesena žaluzija
Skriti kotički

Prah, ujet v radiator, se s toplim zrakom širi okrog