bitax.si

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.

Nastavi

Po statističnih podatkih se kar približno polovica odraslih (od 20. leta starosti naprej) vsaj enkrat v življenju sooči s hemeroidi oziroma oteklimi venami v analnem predelu, ki povzročajo srbečico, bolečine, nelagodje in krvavitve. A ker je to tema, ki ni v ožjem izboru za pogovor ob kavi, se večina obolelih o tem problemu ne pogovarja dovolj, pa tudi zdravnika mnogi ne obiščejo, saj jim je nerodno. 

Naj nepovabljeni gostje ostanejo pred vrati

Hemeroidi so kot nepričakovani gostje, ki se pojavijo brez povabila in lahko povzročijo pravi kaos. A tako, kot smo za njihov »obisk« pravzaprav odgovorni sami, lahko tudi marsikaj storimo, da ga preprečimo. 

Nastanku hemeroidov botruje »sedeč« način življenja, pospremljen z neustrezno prehrano, v kateri manjka predvsem več vlaknin in tekočine in ki povzroča napihnjenost ali zaprtje, pogosti so tudi zaradi nosečnosti. 

Dolgoročno lahko z nekaj spremembami v vsakdanjem jedilniku in življenju hemeroide, ki še ne zahtevajo kirurške obravnave, omilimo in odpravimo sami, kratkoročno pa so v veliko pomoč izdelki za hitrejše zdravljenje, kot so na primer rektalne svečke.  

S hrano proti hemeroidom 

Najpomembnejši korak pri zdravljenju hemeroidov je njihovo preprečevanje. Pomembno je vzpostaviti zdravo prebavo, v telo vnesti čim več svežih jedil in čim manj predelanih živil. Sadje, kot so pomaranče, grenivke, limone, brusnice, maline in zelenjava, kot so beluši, koprivin sok, stročnice ter polnozrnate žitarice, še posebej ajda, so bistveni za oblikovanje blata primerne konsistence, ki omogoča normalno odvajanje. Če so hemeroidi prisotni, je priporočljivo uživati še jogurt in kefir in se izogibati pekoči in vroči hrani, alkoholu ter kavi. 

Drugi ključen korak je dovolj hidracije. Obvezno je popiti dovolj vode glede na telesno težo, da ohranjate ustrezno vlažnost in preprečujete zaprtje. Prav tako se izogibajte dolgotrajnemu sedenju na stranišču, saj to lahko poveča pritisk na medenične vene. 

Ona poskrbi za olajšanje in hitrejše celjenje

S prehrano in redno telesno aktivnostjo boste poskrbeli, da se hemeroidi v prihodnje ne bi več pojavljali, rektalna svečka proti hemeroidom pa prinese hitro olajšanje že zdaj, ko se še počutite, kot da bi sedeli na žerjavici.

Svečke proti hemeroidom vsebujejo naravne sestavine, kot so izvlečki zdravilnih rastlin, ki blagodejno delujejo na otekle vene, zmanjšujejo krvavitev in odpravljajo nelagodje, zlasti pekoč občutek in srbenje v rektumu. Delujejo lokalno in prinašajo hitro olajšanje.

A ne pozabite, svečke niso čarobne, treba je spremeniti navade. Poskusite se izogniti dolgotrajnemu sedenju, bodite aktivni in vključite redno telesno aktivnost in vaje za krepitev mišic medeničnega dna v svoj vsakdan, v primeru hujših ali dlje časa trajajočih težav pa se brez sramu posvetujte z zdravnikom.