Osebni arhiv

To je bil zanjo izjemen življenjski podvig, saj se je morala naučiti veliko o sebi in se podati na več operacij odvečne kože. Zdaj vitko postavo in dobro telesno pripravljenost že več let uspešno vzdržuje, kar je za marsikoga najtežje.

»Moja zgodba o izgubi odvečnih kilogramov sega v otroštvo. Veljala sem za čustveno občutljivo, preveč empatično in zasanjano. Besede, da sem uboga, ker imam močnejše noge, so se mi zasidrale globoko v spomin in že zelo zgodaj sem oblikovala napačen pogled nase. Ob vsakem stresnem ali čustvenem trenutku sem posegala po sladkarijah in slanih prigrizkih, saj se nisem znala drugače spopadati s čustvi.

Osebni arhiv

Zdravje

Kako sem s priljubljenim zdravilom shujšala 20 kilogramov

Opazke, da se preveč redim, sem utišala s tem, da sem jedla, po vsakem prenajedanju pa sem imela slabo vest in občutek krivde. Tako sem se vrtela v začaranem krogu. Bila sem nesrečna, obremenjena s svojim videzom, kilogrami pa so se kopičili. Skoraj ob koncu študija sem ob previsoki teži prvič zanosila. Na koncu nosečnosti sem imela že 130 kilogramov. Seveda sem poskušala s številnimi dietami, a sem kmalu dobila vse kilograme nazaj,« pojasnjuje Katja Mak, mamica dveh najstnic, po izobrazbi profesorica razrednega pouka, ki zdaj pomaga drugim, da spremenijo življenje, razmišljanje, pogled nase, svoje vzorce in prepričanja ter tako lažje izgubijo težo. Poleg osebnega trenerstva se je posvetila terapiji bars, ročni limfni drenaži in refleksni terapiji stopal.

Osebni arhiv

Zgodbe

Druga plat bleščeče se zgodbe: Kako je Klavdija shujšala 50 kilogramov

Jeza, žalost, razočaranje

»Pred leti so se moji hčeri vrstniki posmehovali, češ da ima debelo mamico. Najhujše ni bilo, da so ji iskreno povedali mnenje, ampak to, da mi je hči zaradi uvidevnosti želela vse skupaj zamolčati. Takrat me je zadelo!«

Nadaljevanje prispevka si lahko preberete v reviji Jana, št. 9, 3.marec 2026.

Revija je na voljo tudi v spletni trafiki.

revija Jana