© 2026 Media partner agencija d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje
Čas branja 2 min.

Sladoled iz te podcenjene poletne sestavine vas bo pustil brez besed


Barbara Slivnik
4. 7. 2026, 05.40
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Kako lepo je, ko na vroč poletni dan sapica mimo nas prinese vonj po figi … Letos ne bomo lovili le zrelih plodov, privoščili si bomo tudi poslastice iz njenih listov.

shutterstock_2498777425.jpg
Shutterstock
Okus, ki navduši s prvo žličko

Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Dober tek za svoj prednostni vir na Googlu.

Google logo
Dober tek logo

Nastavi

Ko na figovem drevesu začnejo zoreti prvi sadeži, večina nestrpno čaka, da bodo dovolj sladki za obiranje. Večino bomo verjetno pojedli kar pod drevesom, iz viškov pa bomo pripravili marmelado, kolače ali pa jih bomo dodali v pisane poletne solate. A tokrat se ne bomo ustavili le pri sadežih, obrali bomo liste in se naužili njihove čudovite aromatičnosti.

V zadnjih letih se skromni figovi listi končno prebijajo v ospredje. Kulinarični mojstri jih že nekaj časa uporabljajo za aromatiziranje mleka, smetane, masla in iz njih pripravljajo sirupe, po domovih pa se je lani bliskovito širil predvsem recept za liker iz figovih listov:

Njihova posebnost je, da skoraj nimajo okusa po figah, a presenetijo z nežnimi notami kokosa, vanilje, mandljev in zelenega oreha. Prav zaradi te nepričakovane kombinacije jih številni kuharji uvrščajo med najbolj zanimive poletne sestavine.

shutterstock_2671924229.jpg
Shutterstock
Figovi listi presenetijo z aromo, ki spominja na tropske sadeže

Že en sam list lahko spremeni okus jedi

Ker so izrazito aromatični, ne bomo potrebovali celega koša listov. Pogosto zadostuje že en sam, še posebno, če ga uporabimo za aromatiziranje mlečnih izdelkov, iz katerih potem pripravimo slaščice, kot so panna cotta, crème brûlée, sladoledi, pudingi in različne kreme. Aroma se odlično ujame z medom, citrusi, pistacijami in seveda svežimi figami.

Preberite še

Iz figovih listov lahko pripravimo tudi sirupe za osvežilne poletne napitke ali preliv za slaščice, aromatična olja, kis, sladkor in celo sol. Posušene liste lahko zmeljemo v fin prah, s katerim popestrimo okuse sladic, sadja ali pečene zelenjave.

Mladi listi so najbolj aromatični

Strokovnjaki svetujejo, da izberemo mlade svetlejše liste. Ti vsebujejo največ aromatičnih spojin in imajo nežnejši okus. Pred uporabo jih vedno dobro operemo in odstranimo debelejši pecelj. Številni kuharji jih nato za nekaj sekund popečejo v suhi ponvi ali jih na hitro pridržijo nad plamenom, da se sprostijo eterična olja, aroma pa postane še izrazitejša.

Pri nabiranju moramo biti pozorni: figovi listi vsebujejo bel sok, ki lahko draži kožo, zato si roke temeljito umijemo ali uporabimo rokavice.

shutterstock_1815760052.jpg
Shutterstock
Figovi listi se lahko hitro spremenijo v pravo poslastico

Tudi za figove 'sarme'

Figove liste ponekod uporabljajo tudi kot ovoj za ribo, piščanca, mehki sir ali zelenjavo in vse skupaj spečejo v pečici ali na žaru. Med peko list odda svojo značilno aromo, hkrati pa zadržuje vlago, zato jed ostane prijetno sočna. Po pripravi ga preprosto odstranimo.

Poskusite doma: sladoled iz figovih listov

Če obstaja sladica, ki najbolje pokaže, kako posebni so figovi listi, je to prav sladoled:

  • Šest figovih listov operemo in dobro osušimo. Na hitro jih popečemo v suhi ponvi, da sprostijo aromo.
  • V kozici segrejemo 450 ml polnomastnega mleka, 450 ml sladke smetane, po dolžini prerezan vaniljev strok skupaj s postrganimi semeni in dodamo figove liste. Ko mešanica skoraj zavre, jo odstavimo in pustimo stati približno 20 minut.
  • Šest rumenjakov in 100 g sladkorja stepemo v svetlo in penasto zmes.
  • Aromatizirano mlečno mešanico precedimo in jo med stalnim mešanjem počasi prilijemo rumenjakom.
  • Mešanico vrnemo v kozico in jo na nizki temperaturi ob stalnem mešanju segrevamo toliko časa, da se zgosti v gladko kremo. Pazimo, da ne zavre.
  • Kremo precedimo, popolnoma ohladimo in jo pripravimo v aparatu za sladoled po navodilih proizvajalca. Če aparata za sladoled nimamo, kremo prelijemo v plitvo posodo in jo zamrznemo. Med zamrzovanjem jo večkrat premešamo oziroma z vilicami razbijemo ledene kristale, da bo sladoled ostal lepo kremast.

Odlično se poda k svežim ali na hitro popečenim figam, lahko pa ga postrežemo le z žličko medu ali sesekljanimi pistacijami.

Dober tek

Tedenski izbor novih receptov, kuharskih trikov in idej za raznolike ter okusne obroke, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.

Hvala za prijavo!

Na vaš e-naslov smo poslali sporočilo s potrditveno povezavo.

Z oddajo e-poštnega naslova se prijavim na uredniške e-novice. Odjava je možna kadar koli prek povezave »Odjava« v vsakem sporočilu. Več v Politiki zasebnosti.


© 2026 Media partner agencija d.o.o.

Vse pravice pridržane.